cazalino optik

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2019.6.22

久々にきました (^^;)

こんにちは カザリーノオプティク です。
今回はジョギングのお話。
先日の女性アスリートのお客様に感化され
少し頑張って走ってみました。

いつもは公園のアスファルトの上を走ってるのですが
今回は公園のほとんど整備されていない土の上を走ってみました。
気分的にはトレイルランニングなるものに初挑戦。
路面のデコボコや枯葉のフワフワのクッションを感じました。

分かってるつもりではありましたが、キ・ツ・イ。
いつもの7kmを走っただけなのに
足にきました! きました! メッチャきました!!!
しかも走ってる途中からパーンときておりました。

おかげさまでこのような結果に…

筋肉痛

走る前は 66.3kg でしたので -1.2 kg の減量です。
お調子者の私ですのでこういうことに

筋肉痛

ご褒美でございます。

土の上を走るのはきついですが、固いアスファルトの上より
足への無駄な負担は少ないと思うので
これからもご近所トレランに励もうと誓いました。
当然ですが、ご褒美がお目当てなのは言うまでもございません。

しかし、アップダウンもない デコボコだけの道でこれですから
山の中を走るマジなトレイルランニングの恐ろしさは
たぶん、私の想像をはるかに超えている ということだけは
身をもって体験できたような気がしました。

定休日:毎週 水曜日、第1・第3 木曜日
営業時間:平日11~19時 日・祝日:10~18時

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